法马书院《传统文化中的幸福心理学》读书活动精彩举办

华夏早报四川讯（记者 罗阳 通讯员 封清彬）2023年7月15日，四川省法治与社会治理研究会会议室内，一场精彩而有意义的读书活动在法马书院举行。各界企业家和社会精英齐聚一堂，共同参与了这次令人难忘的盛事。本期读书会邀请到了主讲嘉宾廖峻澜老师，她以《传统文化中的幸福心理学》为主题，深入探讨了如何从传统文化中汲取智慧，在当下实现幸福感。

作为中科院心理所临床心理咨询治疗博士研究生、南京大学文学硕士以及国家二级心理咨询师，廖峻澜老师长期致力于探索人类心灵和情感领域。她是畅销书作家，并已出版多部备受好评的著作，《城市的心灵》和《公主怨鸟来看心理医生》等皆是佳作。此外，廖老师还曾应邀为四川大学等高校进行心理讲座，深受学生和教师的喜爱。

本次读书会以传统文化中的幸福心理学为主题，廖峻澜老师运用丰富的知识和经验，从养生养心、情绪管理到如何获得幸福感等方面展开了精彩演讲。她结合《道德经》、《论语》、《金刚经》、《黄帝内经》等经典著作，解读其中关于精气神和五脏六腑的养护之道，并指导大家如何在现代社会中活出当下的幸福感。

廖老师在演讲中提到了一个重要观念——“找到未来的意义感”。她认为，在追求幸福时，人们常常将目标锁定在物质享受上，但这种追求却无法给予真正的内心满足。相反，廖老师鼓励与会者通过对自身内心世界和价值观的思考，寻找到符合个体特点和社会环境需求的真实意义，并从中汲取力量与动力。

此外，在活动过程中，廖峻澜老师还为与会者展示了钵的奇妙。她通过演示和实践，向大家传授了如何使用钵进行冥想和放松的技巧。这一环节不仅增添了活动的趣味性，同时也让与会者更深入地体验到传统文化对心灵的滋养和平静。

整个读书活动在廖峻澜老师亲切而专业的引导下进行得非常顺利。参与者们积极参与讨论，并就幸福心理学展开了热烈的交流。活动最后，大家还留下了合影作为这次难忘时刻的纪念。

法马书院第七期读书会以《传统文化中的幸福心理学》为主题，在廖峻澜老师精彩演讲下圆满结束。此次活动不仅为与会者提供了一个借鉴传统智慧、寻求内心平衡和幸福感的机会，也进一步推广了法马书院以及其宗旨——致力于弘扬优秀传统文化，并将其融入当代生活中。

回顾这场读书会，我们相信每位参与者都收获颇丰。廖峻澜老师的精彩演讲和知识分享，为大家提供了更深入的思考和启发。通过传统文化中的幸福心理学，我们可以更好地面对现代社会中的压力与困惑，并找到真正属于自己的幸福之道。相信这次读书会将对每个人产生积极而长远的影响，激励着我们共同追求幸福、实现人生价值。